Como piensas, ¡vives!

Como escribes, hablas; como hablas, piensas. Como piensas, vives. Los mejores cambios son los indirectos. Si mejoras la ortografía, ¡quién te dice que hasta respetes las sendas peatonales!

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: REBELIÓN EN LA CASA

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: REBELIÓN EN LA CASA: A menudo nos pasa a los padres que tenemos hijos en crecimiento que se nos rebelan de manera tal que nos transforman en sus enemigo...

EXÁMENES: ATENTADO A LA AUTOESTIMA

Hace poco tuve la oportunidad de presenciar un concurso de una colega quien debía con el mismo defender su cargo en la universidad. No tan solo lo presencié sino que la acompañé en su largo período de preparación, angustia, insomnio  e inseguridad. Afortunadamente ya lo rindió con una puesta brillante, aún con la carga de nervios a cuestas.También su hija, quien había rendido un examen de ingreso, me contó su experiencia traumática ante esta situación y cuando creía que había sido desaprobada, le anunciaron la nota final: diez. Esto me hizo plantear algunas hipótesis como la que titulo este artículo: los exámenes atentan contra la autoestima de la persona.

No tan sólo entra en juego el conocimiento de la asignatura que se evalúa sino toda la fortaleza interior o no, que tenga la persona evaluada. Porque más allá de lo que se sabe, se pone en tela de juicio la capacidad emocional del evaluado, para lo cual no se recibe capacitación sistemática dentro del ámbito escolar. Cuántos casos hay de estudiantes que, luego de desaprobar un examen o quedar de curso, se suicidaron. 

Capítulo aparte es hablar de los docentes evaluadores que no pudieron desarrollar la empatía y se empeñan en descubrir qué es lo que no sabe el estudiante, gozando ante cada tropiezo y pretendiendo con esa actitud brindar "calidad educativa". En realidad, lo que ponen de manifiesto esos docentes es su  "ignorancia (ignorancia en el sentido más profundo de la palabra, que no guarda relación con la alfabetización sino con entender lo que nos pasa y lo que pasa en torno a nosotros)... y la escuela viene a rematar esta postergación de lo afectivo, pues nada necesitaríamos tanto como una educación afectiva o interpersonal, una educación de esa capacidad amorosa que es la base de la buena convivencia y la participación en la comunidad –y que tan críticamente está faltando en el mundo." (Cambiar la Educación para Cambiar el Mundo-Claudio Naranjo).

Por qué digo que los exámenes atentan contra la autoestima del que rinde, porque aunque haya estudiado y sepa muchísimo, siente que no sabe nada y su mayor temor es quedar en ridículo frente a los otros. Entonces la propuesta sería trabajar más en apuntalar la autoestima del educando con las herramientas para tal fin. Cuando los docentes trabajen primero con la propia, entonces y sólo entonces, se darán cuenta de la importancia de la misma e integrarán a sus prácticas educativas el desarrollo de la autoestima del educando.

Les dejo un enlace http://escuelapadrestuc.blogspot.com.ar/2012/02/autoestima-up.html

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: CÓMO HACER QUE NUESTROS HIJOS NOS ESCUCHEN

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: CÓMO HACER QUE NUESTROS HIJOS NOS ESCUCHEN: Es frecuente escuchar esta queja de los padres, especialmente de padres con hijos adolescentes: mi hijo/a no me escucha. Creo que debe...

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: ¿DE QUÉ DEPENDE EL ÉXITO?

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ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: EL DIÁLOGO: EL GRAN AUSENTE EN LAS AULAS

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: EL DIÁLOGO: EL GRAN AUSENTE EN LAS AULAS:   Es de fundamental importancia incluir el diálogo en las interacciones con los alumnos, especialmente el diálogo interpersonal donde s...

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No hay palabras ni pincelque puedan manifestar el amorni el dolor de los padres Mateo Alemán

Krishnamurti | La dependencia psicológica y el amor

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Fuente: anonimo3054 (YouTube)

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: CARTA A UN JOVEN DROGADICTO

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: CARTA A UN JOVEN DROGADICTO: La vida es una elección. Puedes creer, ingenuamente, que el destino te gobierna, que la vida se ensaña contigo, que la suerte no está d...

REFLEXIONES SOBRE EL AMOR

¿Qué es el amor? El amor es el sentimiento más enriquecedor del ser humano hacia sí mismo y hacia los demás. Es también una energía creadora y creativa que impulsa a las personas a mejorarse y a mejorar su entorno. Es una fuerza que sana y reconstituye heridas. Es una idea plasmada en sensaciones corporales. Es esperanza. Es vida. Es anhelo. Es ilusión. Todo eso mezclado con angustia, con sufrimiento, con decepciones, con miedos, con postergaciones. 

Si haces un balance en tu propia vida del saldo que dejó el amor a su paso...¿cómo lo definirías?

¿ positivo o negativo?

En esta charla intrapersonal me doy cuenta también que el amor es imprescindible; que únicamente sentí vibrar mis células con todo su potencialidad cuando estuve enamorada y que, pese al dolor y a la desesperanza de su ausencia prolongada, sigo aún apostando al amor.

Aunque la espera se haga eterna, aunque sienta llegar la noche y la soledad me cubra con su oscuro manto, yo te sigo buscando y nuevamente he renovado mi casa para que te sientas ese invitado especial que me inspiró a poner velas en la mesa y vino servido en copas.

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: EL ÉXITO ESCOLAR DEPENDE DE LA DISCIPLINA

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: EL ÉXITO ESCOLAR DEPENDE DE LA DISCIPLINA: En esta época de inicio de clases es fundamental que reflexionemos sobre este tema ya que es una buena oportunidad de reestablecer la...

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ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: Comienzan las clases

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: Comienzan las clases: Pasaron las tan ansiadas vacaciones y otra vez estamos frente a las tareas cotidianas que implica la escuela de nuestros hijos. Quizás ...

ESTO ES TALENTO MADE IN ARGENTINA

¡Qué importante es fomentar el arte y la cultura en nuestros niños y jóvenes! Porque toda manifestación cultural trasciende fronteras. Fronteras físicas, fronteras sociales y fronteras espirituales. Hay toda una conjugación de múltiples factores que se unen en el acto creativo. Y éste surge cuando existe un clima interior especial que tiene que ver con creer que se puede, con animarse a soñar y no escatimar tiempo ni esfuerzo en ir detrás de un sueño.
Y luego viene la recompensa.
A veces trae aparejada el beneficio económico, pero aunque esto no ocurra, el mayor premio es el reconocimiento del otro hacia la tarea propia y, por ende, el propio reconocimiento con el consiguiente aumento de la autoestima.
Si se realizaran políticas educativas que tiendan a desarrollar el talento dentro del ámbito escolar y los padres acompañásemos esa iniciativa, seguro que tendríamos niños más felices y una juventud alejada de la droga y de la desesperanza.
Mientras tanto, apoyemos toda iniciativa que busque mejorar a nuestra sociedad.
Les dejo unos enlaces que dan cuenta de lo que los argentinos somos capaces de dar.
http://youtu.be/rdDURd2A3T0
http://youtu.be/2TDaPd2Ppdo

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: EVITEMOS QUE NUESTROS HIJOS CAIGAN EN ADICCIONES

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: EVITEMOS QUE NUESTROS HIJOS CAIGAN EN ADICCIONES: Tengo el orgullo de haber tenido entre mis alumnos, chicos y jóvenes cuyos padres sembraron en ellos el amor por el arte, en cualquiera...

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: TRABAJO MI AUTOESTIMA

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: TRABAJO MI AUTOESTIMA: ¿Qué tal si te haces un regalo? Generalmente hacemos un regalo a alguien que queremos y deseamos que éste sea de su agrado para consegui...

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ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: AUTOESTIMA UP

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: AUTOESTIMA UP: Siempre que queremos elevar nuestra autoestima debemos hacerlo desde el trabajo personal a conciencia. Y es que la Conciencia es...

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: ELEVA TU AUTOESTIMA: RECONOCE TUS LOGROS

ESCUELA PARA PADRES TUCUMAN: ELEVA TU AUTOESTIMA: RECONOCE TUS LOGROS: Para poder sanar nuestra autoestima deberemos hacer un trabajo de desarrollo personal donde la brújula sea, la conciencia. Estar consci...

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ACERCA DEL RENCOR

El rencor es un sentimiento, entre tantos, propio e inherente al hombre. La naturaleza humana es tan compleja que tiene diferentes matices para cada emoción.Y el rencor es un matiz del odio, ya que es rabia gestada por un acto realizado injustamente en nuestra contra por un ser querido; y cuando un ser querido nos provoca un daño que no esperábamos, un daño que calificamos como traición, indefectiblemente, después del dolor y la humillación, sobreviene el rencor.
Etimológicamente la palabra rencor proviene de rancio,algo que ha perdido la frescura y está descompuesto; así el rencor es un sentimiento estancado que termina descomponiendo todo a su alrededor, desde la salud emocional hasta la salud física. Muchos sostienen que el cáncer se origina en un profundo rencor alimentado durante años.
No es malo sentir rencor, es humano, es normal. Lo malo es alimentar ese rencor reviviendo la ofensa continuamente o también, haciendo la negación de lo que se siente.A veces nos sentimos tan heridos que toda nuestra energía la ponemos en recordar cada detalle de la ofensa, revivimos una y otra vez la situación como si pasáramos mil veces la misma escena de la película. Otros, tienen tanta culpa por sentir ese sentimiento negativo que lo ocultan y lo tapan como si no existiera haciéndoles creer a los demás, y lo peor, a sí mismos, que no existe, pero que lamentablemente sigue estando porque es una situación interna no resuelta.
Y como todos los extremos son malos, hay que buscar la manera de poder superar esto.Y la pregunta del millón es ¿cómo hago para liberarme del rencor?
Primero debo bucear en las profundidades de mi interior identificándolo, sacándolo a la superficie sin temor y sin culpa, atediendo a las emociones que me provoca aquí y ahora, al tiempo y a la distancia, poniéndome en papel de observador de la escena. Y cuando logre darme cuenta de que ya ha perdido su fuerza entonces estaré en condiciones de mirarlo a la cara y será el principio de la superación. Analizar la situación objetivamente. Preguntarme cuánto de lo que que pasó fue responsabilidad mía, por permitir, por no querer darme cuenta, por callar, por confiar ingenuamente. Entonces, cuando pueda reconocer que no fui una víctima totalmente inocente, seré capaz de correrme de ese lugar y posicionarme en otra perspectiva. ¿Qué me aportó esa experiencia a mi vida? o ¿Qué beneficio me aporta seguir sosteniendo mi rol de víctima?.
El rencor se disuelve perdonando y quizás, a quien más me cuesta perdonar es a mí mismo. El rencor es altamente nocivo para quien lo siente y sustenta.¿No será que mi forma de auto castigo es alimentando el rencor?
Siempre pensé que perdonar era olvidar y como no podía olvidar creía que nunca perdonaría. Entonces creé este aforismo cuando pude perdonar:"Perdonar no es olvidar, es recordar sin rencor"

¿CÓMO LOGRAR UNA AUTOESTIMA SANA?

 ¿Cómo lograr una autoestima sana?

Autoestima es la disposición a considerarse competente para hacer frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad.Tiene dos componentes relacionados entre sí:la eficacia personal y el respeto a uno mismo.(Nathaniel Branden)

Es de vital importancia asumir el compromiso de elevar la autoestima ya que influye en todos los ámbitos de nuestra vida: la salud,las relaciones interpersonales,el éxito,el estudio,el trabajo,las emociones.

Nuestra autoestima se va conformando desde que nacemos y la forma cómo nos trataron nuestros seres queridos cuando éramos pequeños determinará nuestra percepción de nosotros mismos. Si me trataron bien mi autoestima será alta y si me trataron mal,será baja.

 Para elevar la autoestima o para "sanarla" debemos dedicarnos a hacer un fino y arduo trabajo de desarrollo personal.Es un trabajo "de hormiga" ya que requiere de mucha paciencia, tenacidad y tolerancia,sí, tolerancia con uno mismo.Vamos con un primer ejercicio práctico-*tilda en el siguiente listado cuáles virtudes posees:(quizás necesites recurrir a un diccionario)

1. amable
2. amoroso
3. amigable
4. activo
5. altruista
6. atrevido
7. abnegado
8. alegre
9. audaz
10. auténtico
11. atento
12. apasionado
13. bailarín
14. bondadoso
15. bromista
16. coherente
17. comprensivo
18. culto
19. confiable
20. creativo
21. cocinero
22. cariñoso
23. cooperativo
24. comunicativo
25. cauteloso
26. compasivo
27. dócil
28. desprendido
29. divertido
30. demostrativo
31. detallista
32. enérgico
33. elegante
34. eficiente
35. emprendedor
36. empático
37. emprendedor
38. escritor 
39. educado
40. entusiasta
41. fiel
42. flexible
43. generoso
44. honrado
45. hogareño
46. humilde
47. habilidoso
48. imaginativo 
49. idealista
50. inteligente
51. íntegro
52. interesante
53. independiente
54. leal
55. locuaz
56. lindo
57. maduro
58. moderado
59. ordenado
60. optimista
61. obediente
62. objetivo
63. perseverante
    
64. pasional
65. paciente
66. positivo
67. paternal
68. pulcro 
69. puntual
70. responsable 
71. respetuoso
72. servicial
73. sensible
74. solidario
75. sereno
76. sobrio
77. tolerante
78. trabajador
79. valiente
80. visionario

Por último repite en voz alta: yo soy......completando con cada cualidad señalada. Para querernos tenemos que reconocer nuestras potencialidades y respetarnos.
Les dejo un enlace: http://senderopositivo.blogspot.com/2011/03/construir-castillos-en-el-aire.html

PASADO Y PRESENTE DETERMINAN EL FUTURO

Si nos detenemos a pensar sobre las causas de lo que nos está pasando las encontraremos en acciones que hicimos o dejamos de hacer en el pasado. Soy lo que soy por mis experiencias pasadas. Mis acciones pasadas (como así también las acciones que omití) determinaron lo que hoy me ocurre; por lo tanto lo obvio es que mi pasado determinó mi presente y que éste está determinando mi futuro. 

Cuando tengo claro esto, el camino se vislumbra con más certeza y puedo orientar mis acciones de manera tal que me conduzcan hacia lo que quiera para el futuro. Y ciertamente alguien puede decir :"pero esto es obvio" sí, lo es, pero el problema que tenemos la mayoría (de los neuróticos) es que no vemos lo obvio.¿Lo que estoy haciendo ahora me acerca o me aleja de mis objetivos? ¿Qué cosa podría hacer hoy que favorezca el logro de mis metas?

Éxitos en todo lo que emprendas.

Les dejo un enlace: http://senderopositivo.blogspot.com/2011/03/construir-castillos-en-el-aire.html